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Smoothie Pomme-Banane

Un mélange onctueux de pomme, banane et jus d’orange, idéal pour démarrer la journée ou comme collation rapide

Smoothie Pomme-Banane

Recette de K.MounirPlat : Smoothies, BoissonsCuisine : États-UnisDifficulté : Facile
Portions

2

portions
Temps de préparation

5

minutes
Temps de cuissonminutes
Calories

145

kcal
Temps total

5

minutes

Ingrédients

  • 1 pomme Gala (pelée, épépinée et coupée)


    1 banane congelée (pelée et tranchée)


    ½ tasse (120 ml) de jus d’orange


    ¼ tasse (60 ml) de lait

Instructions

  • Mettre tous les ingrédients dans un blender.
  • Mixer jusqu’à obtenir une consistance homogène.
  • Servir immédiatement.

Notes

  • Astuces et conseils : Utilisez une banane congelée pour une texture plus crémeuse et ajoutez un trait de jus de citron pour relever la saveur.

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